Natur

Varför blir man Lugn i Naturen? Allt du Bör Veta

De flesta av oss är medvetna om den effekt som naturen har på vårt välbefinnande. Det kan vara otroligt lugnande att vara i naturen. När vi är i naturen avlägsnas…

Natur

Är det Farligt att Sova i Skogen?

Är det säkert att sova ute utan tält i skogen? Ja, men du kommer förmodligen att behöva ta någon annan form av utrustning istället för ett tält. Du kommer att…

Natur

Varför är det bra att gå i Skogen? Hälsofördelar med Skogsvandring

Det finns inget som är som att vara djupt inne i en skog, helt avskild från samhället. Det ger en oförklarlig känsla av lugn medvetenhet. De enda ljuden är de…

Natur

Vad är Trekking? Allt du bör Veta!

Om du är förvirrad över skillnaden mellan trekking och vandring är du inte ensam. Folk tänker ofta på trekking och vandring som synonymer. Även om de är lika har de…

Natur

Varför är det bra att Vandra? Hälsofördelar med att Vandra

Det finns inget som att planera en resa för att komma ut i naturen för en vandring. Med varje steg utmanas varje muskel från vaderna till ditt hjärta. Kombinera det…

Natur

Fördelar med att vara i Naturen – Allt du bör Veta!

Att ta hand om vår hälsa kan vara en tuff uppgift. Vi påminns ständigt om att äta hälsosamt, gå till gymmet, minska stress, stänga av våra telefoner då och då…

Natur